SSイベント報告

東京女子大学同窓会 埼玉支部 の活動のあれこれをお伝えします。
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「心と身体に心地よいアロマテラピーレッスン」
川越ミニ支部会では、1022日(水)、坂戸市の地域交流センターで、「心と身体に心地よいアロマテラピーレッスン」を開きました。
 講師にアロマテラピーインストラクターのNN さん(
79文日)を迎え、8名が受講しました。

 講師ご自身のアロマとの出会い、尊敬する先生(偶然にも東京女子大の同窓生)との出会いからお話が始まり、アロマテラピーの説明、実習と続きました。
 アロマテラピーとは、「自然の香り(アロマ)」と「治療法(テラピー)」という言葉を組み合わせたもので、「芳香療法」と訳された自然療法だそうです。西洋でも東洋でも昔から体験的にやっていたものですね。嗅覚は直接感情に入るので、お話を伺っていると、心身に様々な影響を与えることがわかりました。特に最近では、認知症予防にも期待ができるとされています。

 さて、実習です。まず「頭すっきり、集中力アップのルームスプレー」を作りました。ローズマリー、レモン、ペパーミントの組み合わせ。精油を1滴落とすのにも集中力を使います。それを無水エタノールや水で薄めます。

 次に、もう1種類「自分の好きなオードトワレ」を作りました。
 私はイランイランやオレンジスイートを中心に甘い香りを作りましたが、ベルガモットやラベンダーを調合してすっきりとした、あるいは森の香りなどを作った方もいました。

 みな初めての経験でしたが、良い香りに包まれた楽しい時間でした。
 お土産に先生手作りのアロマの石鹸をいただき、記念撮影。(こちら


 次に昼食会場のイタリアンレストラン「Don・イタリアーノ」に移動し、ランチを楽しみました。
 健康法談義に花が咲き、運動をしている方がほとんどという事実もわかりました。参加者の一人一人がいろいろな道に詳しいので、川越ミニ支部も今後多方面の活動が期待できそうです。
 皆さま口々に、楽しかった、やはり女子大の集まりは落ち着くと言ってくださり、再会を約束して、散会しました。(SS)

 
| 川越ミニ支部 | 09:12 | comments(0) | - |
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